اکثریت نوزادان کامل قدی بین ۴۵ تا ۵۵ سانتی متر دارند که در یک سال اول زندگی ۲۵ تا ۳۰ سانتی متر افزایش قدی خواهند داشت . در سال دوم میزان رشد بدن کاهش داشته و حدودا ۴ سانتی متر در سال است.

عوامل موثر بر رشد قد کودک شامل تغذیه – عوامل هورمونی – جسمی – روانی و نژاد می باشد. با توجه به این که شیر مادر مهم ترین  و کامل ترین منبع غذای کودک در ۶ ماه اول زندگی می باشد نباید از این مساله غافل شد. پس از شش ماهگی می توانید علاوه بر شیر مادر به کودک خود غذای مکمل نیز بدهید.

سعی کنید تا ۳ سالگی کودک خود ، روزانه ۵ الی ۶ وعده به او غذا دهید و در غذاهایش از شیرمادر ، میوه و سبزیجات زرد ،نارنجی و سبز رنگ مانند کدوحلوایی ، طالبی ، خرما، زردآلو  و … استفاده کنید.

جهت افزایش هورمون رشد ، کودک شما باید خواب کافی داشته باشد. وعده های غذایی متعدد و کم حجم به او بدهید زیرا غذاهای حجیم و با قند بالا سبب ترشح هورمون انسولین در خون می شود و این قند در بدن کودک تبدیل به چربی اضافه می شود. که نهایتا منجر به توقف تولید هورمون رشد می گردد.